В последнее время стресс, напряжение все чаще внедряется в жизнь человека. Негативные эмоции влияют на качество жизни человека. А как в этом случае быть педагогу? Имеет ли право педагог подвергаться негативным воздействиям окружения, иметь упадок сил, состояние стресса и выгорания??? Имеет. Ведь педагог-это тоже человек. Жизнь работников детского сада (к ним относятся не только воспитатели и специалисты) всю свою энергию направляют на создание оптимальных условий для комфорта дошкольников. Надо сказать, что это тяжелый труд. Конечно мы не можем полностью избавить наших сотрудников от негатива, жизненных трудностей и невзгод, но мы стараемся проводить профилактические мероприятия, направленные на их эмоциональную разгрузку.
В рамках Месяца по охране труда в детском саду 166 организовали и провели релаксационный тренинг «Космический релакс» с целью предотвращения возможного стресса, самостоятельное снятие эмоционального напряжения, переутомления. Педагог-психолог подготовила разнообразные мероприятия на расслабление и снятие напряжения. Коллеги проявили творчество и изобретательность при проведении тренинга, который был направлен не только на расслабление и восстановление сил, но и на поднятие настроения.
Не часто в рабочем потоке удается организовывать для сотрудников подобного рода мероприятия, сложно из напряженного ритма рабочего дня найти время, чтобы просто остановиться и расслабиться, отвлечься от негативных мыслей, забыть все плохое и отдаться релаксу. Но как показывает практика, данные мероприятия крайне необходимы, важны и эффективны!!!
